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いよいよリレー大会も来週に迫ってきました。
そんなわけで今日は会場の下見っ！！！
6周ほど走ってみて、やっと地形感覚がつかめた気がします。
実際にタイムを計ってみると、ほぼ全力でジャスト４分/周（1060m)
このままでは上司に勝てない(つДＴ）
＜個人メモ＞
・ペース配分に考える余地あり。
・持久力より瞬発力不足、比較的短い２kmだけでも全力で走れるトレーニング必要。
･･･すみません。今は上司に勝つためにかなり全力中です(￣∇￣；)
そんなわけで今日は会場の下見っ！！！
6周ほど走ってみて、やっと地形感覚がつかめた気がします。
実際にタイムを計ってみると、ほぼ全力でジャスト４分/周（1060m)
このままでは上司に勝てない(つДＴ）
＜個人メモ＞
・ペース配分に考える余地あり。
・持久力より瞬発力不足、比較的短い２kmだけでも全力で走れるトレーニング必要。
･･･すみません。今は上司に勝つためにかなり全力中です(￣∇￣；)
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